失眠的原因有那些 世界滾動
來源：手機網(wǎng)易網(wǎng) 時間：2023-06-13 13:09:38
【資料圖】
袁俊麗主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院
病情分析：失眠和很多原因都有一定的關(guān)系，如果平時工作壓力過大，生活壓力過大，精神過于的緊張，情緒過于的波動，都會引起失眠。也有可能是服用了某些藥物的情況下也會引起失眠。 可以在睡覺之前的時候喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠?；蛘呤锹犚宦爟?yōu)美的音樂，也可以每天晚上用熱水泡腳。
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