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一、小孩吃榴蓮的好處

1.促進(jìn)身體發(fā)育：榴蓮中富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適當(dāng)吃榴蓮有一定的好處，可以增加孩子的營養(yǎng)，提高孩子的抵抗力，同時(shí)有利于骨骼和大腦的發(fā)育。

2.驅(qū)寒保暖：小孩吃榴蓮?fù)ǔ？梢源龠M(jìn)機(jī)體的新陳www.nfysw.com代謝，促進(jìn)機(jī)體中的血液循環(huán)，尤其是在寒冷的環(huán)境下可以起到驅(qū)寒保暖的作用。

3.緩解便秘：榴蓮中含有一些膳食纖維，對緩解便秘也有一定的好處。

二、小孩吃榴蓮的壞處

1.導(dǎo)致過敏：小孩吃榴蓮可能會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，比如出現(xiàn)皮疹等情況。

2.影響食欲：榴蓮的甜度較高，大量吃榴蓮很容易影響食欲，不利于其他食物的攝取，所以吃榴蓮要適量。

3.加重腹瀉：榴蓮里面的纖維素，有促進(jìn)腸蠕動的作用，如果孩子本身就有腹瀉癥狀，吃榴蓮有可能會加重腹瀉。

總之，小孩吃榴蓮適量即可，不可貪多，避免影響身體的健康。

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